你气，我不气，气出病来无人替。很显然，从这句话中，我们可以看出生气能给我们的身体带来伤害，并且能气出病来，严重时可以有致命的危险，可见生气的危害之大。既然生气对我们身体有害处，为什么还有那么多的人在生气呢？
然，生气是一种伤害，那就证明没有好处，既然没有好处，我们就要避免生气的发生，以勉让自己的身体受到更一步的伤害，不仅如此，日长月久，对我们的心理也会造成一定的伤害。
抑或许有人要问了，究竟生气能给我们带来哪些伤害呢？让我一一向你道来。当然，这只是我个人的偏见。
生气能给我们的身理带来伤害。因为生气，我们的各个器官要受到不同程度的伤害，生气时，你会全身发抖，这就证明你的全身都在振动，振这个字大家都应该知道吧，既然是振动对我的身体只有害处，并没有好处。
先来观观脸。生气时，你的面部会发红，脸皮在颤，额头紧皱，牙齿抖动，嘴巴拉大，毛发竖起，在这时血液便涌向你的脸部，你脸上的毒素也就会增多，还可以引发皮肤严症呢，特别是爱美的女性，你千万不要生气，因为长期生气还可以产生色斑，更严重的是还可以加快脑细胞衰老，减弱大脑功能。从整张脸来看，不仅脸色不好看，也影响到了我们的容颜，我敢肯定，容易生气的人，人老的比较快。常说：笑一笑，十年少，气一气，白了头，也就是这个道理。
再来看看内脏。只要你一生气，气管便开始暴胀，肺也开始扩张，肝脏开始颤动，心速开始加快，肠胃也开始胀大成气泡，据说生气时胃肠中的血流量减少，蠕动也减慢，食欲也渐差，严重可引起胃溃疡，还可以让心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠，甚至可以有让你致命的危险。从这里可以看出，生气时我们的内脏在不同程度的受到损害，既然有损害，对我们的寿命也就有了一定的影响，我想容易生气的人，寿命一定不高，反之，则长命百岁。
生气也能给我们心理造成一定的伤害，你一生气，心里肯定会烦燥，胸闷，并且焦急不安，日子一久，你便会有一种情绪化，遇到一点芝麻大的小事便会动怒，脾气越来越坏，性格也慢慢变得内向，你开始沉默寡言，不与周围的人接触，这时你的亲朋好友便会渐渐疏远你，你开始感到孤独，也就开始怀疑周围的人对你的不忠不义不仁，你的心理也就出现了障碍，无法与外界沟通。可见，生气对我们的心理也能造成很大的影响。
既然生气能对我们的身理和心理受到不程同度的伤害，我们就应尽量避免，当某一件事让你实在无法可忍，也孰不可忍，那就请你一笑而过，或者笑着脸说出你想要说的话，切忌千万不要生气，也不要动怒，这样只会残损了自己的容颜，缩短了自己的寿命。你笑，而你的对手生气，说明你打败了对手，因为生气会让你的对手气出病来，严重时，说不定也会让你的对手气得一觉便不醒人世呢？
人，最好不要计较得与失，因为生活中只有失去，才能得到，舍得舍得，有舍才会得。生活中能避免生气就尽量避免，你要时刻牢记：生气只会伤了自己。
朋友们，你还在生气吗？你还会生气吗？